Detoxen voor je hersenen door middel van een een stilte dag: braindetox day
17 mrt

Detoxen voor je hersenen door middel van een een stilte dag: braindetox day

De ultieme voorjaarsschoonmaak voor je hersenen Detoxen voor je hersenen door middel van een stiltedag oftewel een braindetox day. Realiseer je je hoeveel je praat op een dag én en hoeveel er tegen jou wordt gepraat? Altijd druk, niet rust en nooit stilte...zet af en toe een paarse koptelefoon op of...neem een stiltedag! We zijn [...]lees meer »
13 mei

Boek Stress -Theo Compernolle

Stress vriend en vijand - Theo Compernolle Hét basisboek over stress: Wat is stress? Hoe kunnen we ons ertegen verdedigen? Wat zijn de gevolgen van stress voor onszelf, voor ons gezin, voor ons bedrijf ? Hoe kun je je stressweerstand verhogen? Hoe vorm je stress om tot een motor voor succes?;;;Met onder meer een interessant [...]lees meer »
08 mei

Multitasken werkt echt niet

Zaterdag 8 februari stond een interessant artikel in het NRC over multitasken, door Jaap Goedegebuure. Hij beschrijft de email tsunami, de toegenomen hoeveelheid werk en het feit dat 1 ding tegelijkertijd veel efficiënter is. Hij betrekt 2 zeer interessante boeken over dit onderwerp, die beide absoluut de moeite waard zijn om te lezen, nl Ontketen [...]lees meer »
Durf jij in 2015 minimaal 24 uur niet online te zijn?
05 jan

Durf jij in 2015 minimaal 24 uur niet online te zijn?

We zijn druk! Maar waarom? We zijn drukker dan ooit, daarom multitasken we de hele dag en daarom zijn we druk en daarom……. etc. In The Economist van 20 december stond hierover een briljant artikel; Why is everyone so busy? We zijn verslaafd aan onze smartphones (nomofobie), tablets en andere mobile devices. We lijden aan […]

lees meer »
Werkstress en apenmanagement
01 nov

Werkstress en apenmanagement

Werkstress staat hoog op de agenda van de politiek, werkgevers en werknemers, gelukkig. 3 tot 6 november is de Check je Werkstress Week. Minister Asscher opent de week met een conferentie. de hele week zijn er tal van activiteiten. Ik hoop dat de bewustwording zo steeds groter wordt. De vraag is echter hoe kunnen we […]

lees meer »