Multitasken werkt contraproductief en is inefficiënt
18 aug

Multitasken werkt contraproductief en is inefficiënt

Multitasken werkt contraproductief, uitzending Nieuwsuur dd 18 augustus 2015 We appen terwijl we tv kijken, versturen mailtjes tijdens vergaderingen en checken tussen alle bedrijven door ook nog de hele dag Facebook. We multitasken meer dan ooit. En dat heeft invloed op ons gedrag en ons brein. http://nos.nl/nieuwsuur/artikel/2052612-multitasken-is-compleet-inefficient.html?title=multitasken-is-compleet-inefficient Verschillende recente studies laten zien dat onze werk- [...]lees meer »
15 jun

When you are hunting elephants, don’t get distracted chasing rab­bits

When you are hunting elephants, don’t get distracted chasing rab­bits ‘We zitten in volle breincrisis’, zegt neuropsychologe Elke Geraerts. Daardoor zijn we een makkelijke prooi voor het monster dat burn­out heet. Als werkbaar werk voorlopig nog een utopie lijkt, begin dan bij jezelf. En regel één is niet simpel: stop met multitasken. Meteen. Uitputting, twijfelen [...]lees meer »
08 mei

Multitasken werkt echt niet

Zaterdag 8 februari stond een interessant artikel in het NRC over multitasken, door Jaap Goedegebuure. Hij beschrijft de email tsunami, de toegenomen hoeveelheid werk en het feit dat 1 ding tegelijkertijd veel efficiënter is. Hij betrekt 2 zeer interessante boeken over dit onderwerp, die beide absoluut de moeite waard zijn om te lezen, nl Ontketen [...]lees meer »
Durf jij in 2015 minimaal 24 uur niet online te zijn?
05 jan

Durf jij in 2015 minimaal 24 uur niet online te zijn?

We zijn druk! Maar waarom? We zijn drukker dan ooit, daarom multitasken we de hele dag en daarom zijn we druk en daarom……. etc. In The Economist van 20 december stond hierover een briljant artikel; Why is everyone so busy? We zijn verslaafd aan onze smartphones (nomofobie), tablets en andere mobile devices. We lijden aan […]

lees meer »
Waarom denken we toch altijd dat we supermensen zijn?
07 dec

Waarom denken we toch altijd dat we supermensen zijn?

Altijd druk….. Het is bizar, wetenschappelijk is het aangetoond op alle fronten, maar toch denken we altijd dat we anno 2014 kunnen multitasken, switchtasken of op zijn Hollands gezegd, alles tegelijkertijd kunnen doen. De week heb ik 5 workshops ‘Minder Multitasken en digitaal detoxen’ gegeven en een behoorlijk aantal mensen gecoacht. Het onderwerp werkdruk, werkstress en […]

lees meer »
Manage je energie en niet je tijd!
17 feb

Manage je energie en niet je tijd!

Energie bijtanken, is dat egoïstisch? Vier dagen zonder gezin, zonder werk, gewoon even helemaal niets. In mijn eentje in een hotelkamer in Den Haag. Dat heb ik afgelopen dagen gedaan. “Gaat het wel goed met je?”, “Ben je overspannen?”,  “Heb je ruzie?” Die vragen krijg je dan. Maar er is niets met me aan de […]

lees meer »
Altijd stress en druk? De oplossing:  we moeten meer slapen!
30 nov

Altijd stress en druk? De oplossing: we moeten meer slapen!

We zijn zo snel Sinds 1950 praten we 50% sneller, slapen we 30 minuten minder, lopen we 10% sneller, wordt muziek zelfs sneller gespeeld. We zijn 24/7 online. We hebben daarentegen technologie zoals vaatwassers ter beschikking, die ons tijd besparen. Koen Haegens mooi en duidelijk, in zijn boek Neem de Tijd. En toch is het geijkte antwoord […]

lees meer »