careerandlive-homepage

Work Life Balance

Consultancy

& Training

fotomultiaskendeman2

Gratis Werk-Privé Balans test

Career & Live adviseert organisaties & coacht mensen op het gebied
van werkdruk, werkstress en werk privé management.

One Life just Live it!

Werkdruk, werkstress en werk privé management advies, coaching & training

We zijn druk, en vreemd genoeg doen we ons dit zelf aan. Door de moderne communicatie middelen zijn we 24/7 online en maken we geen bewuste keuzes en stoppen we nooit. Niet de mogelijkheden (zoals e-mail) zijn het probleem, maar de manier waarop we ermee omgaan. Als we hier niets aan doen, zal de werkdruk alleen maar toenemen met als gevolg dat meer mensen uitvallen en hun werkplezier en energie zal afnemen. Hierdoor zal de productiviteit en creativiteit van organisaties afnemen. Door bewustwording en het maken van keuzes van mensen en organisaties kunnen we het tij keren.

Met een goed gedoseerde werkdruk en gezonde werkstress zijn werknemers en organisaties productiever, creatiever en werken ze beter samen. Een organisatie met mensen met de juiste focus in een richtinggevende en inspirerende omgeving zorgt voor succes. Dit zorgt voor duurzaamheid in leven en werken. En voor betere resultaten, want mensen vormen de kern van de organisatie.

Career & Live adviseert organisaties en coacht mensen op het gebied van werkdruk, werstress en werk privé management. Ieder mens moet energie krijgen van zijn werk en zijn leven. One Life just Live it!

Daarom bieden we ook iedereen gratis een gevalideerde werk privé Balans test aan, klik hier om naar de test te gaan. Gratis Werk Privé Balans testEn hebben we o.a. een wetenschappelijk onderzoek uitgevoerd naar work life balance vanuit organisatie-perspectief.
We werken samen met het TNO aan de aanpak van werkdruk in het Technologiecluster Werkdruk. Eind 2015 organiseerden wij een interactieve workshop ‘In dialoog over werkdruk’. Tevens zijn we partner van het Platform Duurzame Inzetbaarheid.

Career & Live is onderdeel van Career & Kids en co-fouder van het platform Stopmultitasken.nl

TNO Werkdruk Wegwijzer

Is uw organisatie geïnteresseerd in?

– verminderen van de werkdruk en de werkstress
– lager verzuim en lager niveau van stress bij medewerkers;

– hogere baancommittment, –tevredenheid, en – responsabiliteit;
– betere motivatie van werknemers;

druk

– minder verloop en vertrek van talenten;
– aantrekken van talenten, ergo betere recruitment;

– betere performance van medewerkers:
– betere bedrijfsresultaten.

Hoe is het met uw werk-privé balans gesteld? Doe de gratis, enige gevalideerde werk-privé balans test in Nederland, namelijk de SWING.

Tips tegen TechnostressWe zijn steeds drukker met tal van devices. Hoe kun je voorkomen dat deze meer stress opleveren dan dat ze werkdruk verminderen?

Persoonlijk

Gebruik geen smartphone terwijl je een persoonlijk gesprek hebt. Privé noch zakelijk.

Hulp

Installeer Interrupt Disable Software zoals Freedom

Digital detoxen

Ga een dag detoxen van alle apparaten met een stekker

Stop Multitasken

Doe slechts 1 ding tegelijkertijd, met aandacht.

Bereikbaarheid

Durf je 24/7 bereikbaarheid te doorbreken. Bewust soms niet bereikbaar.

Pauze

Neem elke 90 minuten pauze

Nee

Wees duidelijk: Nee tegen een ander, is Ja tegen jezelf

Email dieet

Denk na of een email echt nodig en duidelijk is. Less = more

OK of niet?

Check je werk privé en privé werk balans.